Das naturheilkundliche Gesundheitssystem Indiens

 Ayurveda-Medizin

Therapie und Prävention mit natürlichen Mitteln - dafür steht das traditionelle indische Gesundheitssystem des Ayurveda. Dabei geht es immer sowohl um die körperliche als auch um die geistige Gesundheit des Menschen.

Bildungsurlaub Ayurveda & Yoga

Eine Woche mit Ayurveda, Yoga, Atemarbeit und Meditation, offiziell anerkannt als Bildungsurlaub in Hessen, Rheinland-Pfalz, Thüringen, Niedersachsen und weiteren Bundesländern.

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Ayurveda-Sprechstunde

In einer Ayurveda-Sprechstunde wird in einer ausführlichen Anamnese Ihre Grundkonstitution ermittelt. Auf Basis von Dosha-Bestimmung, Anamnese und Beschwerdebild wird das ganzheitliche Behandlungskonzept erstellt. Es besteht in der Regel aus der Kombination von ayurvedischer und westlicher Pflanzenheilkunde (Phytotherapie), Ordnungs- und Ernährungstherapie sowie einem individuellen Yogaprogramm zum Üben zu Hause (auf Wunsch). Bei Bedarf kann das Ganze mit einem Coaching nach ayurvedischen Gesichtspunkten ergänzt werden. 

Was ist Ayurveda-Medizin?

Eine stark verkürzte Einführung in ein komplexes Gesundheitssystem
Ayurveda ist eine umfassende, ganzheitliche und naturheilkundliche Gesundheitslehre. Eine ayurvedische Behandlung wird hierzulande oft mit Wellness-Massagen gleichgesetzt. Doch die echte ayurvedische Medizin hat wenig mit den Spa-Angeboten in Hotels zu tun. In Indien stellt der Ayurveda eine weit verbreitete Ergänzung zur schulmedizinischen Versorgung dar. Und auch die westliche Welt entdeckt diesen Wissensschatz gerade neu.

Ayurveda bedeutet übersetzt „Wissenschaft vom Leben“. Das traditionelle indische Medizinsystem versucht, die Wechselwirkungen zwischen dem Menschen und seiner Umwelt zu erfassen und diese stetig durch bestimmte Maßnahmen auszubalancieren. Dazu kommen ethische und psychologische Aspekte, die Ayurveda zu einem sehr zeitgemäßen, ganzheitlichen Heilkundesystem machen. 

Gesund ist man im Sinne der ayurvedischen Medizin, wenn sich die Doshas in dem bei jedem Menschen individuellen Verhältnis zueinander befinden. Äußere Einflüsse, Stress, Ernährung, Lebensführung oder auch Jahreszeiten und Klima können zu Veränderungen in diesem Verhältnis führen und so den Menschen aus dem Gleichgewicht bringen. Ziel des Ayurveda ist es, dieses individuelle Gleichgewicht zu erhalten oder wieder herzustellen, um gesund zu bleiben oder zu werden.

Was beinhaltet eine ayurvedische Behandlung?

Die Mittel des Ayurveda sind Phytotherapie (Kräuterheilkunde), manuelle Therapien (z.B. Schröpfen oder Massagen), Reinigung und Ausleitung, Lebensführung (Ordnungstherapie) und vor allem die Ernährung. Ergänzend gehören Entspannungsverfahren wie Yoga und Meditation sowie psychologische Fragestellungen dazu. Ayurveda ist also ein sehr umfassendes System, das alle Lebensbereiche berücksichtigt. Bitte beachten Sie aber, dass Ayurveda kein passives Verfahren ist, sondern Ihre Bereitschaft zur Mitarbeit erfordert. So sind in der Regel Anpassungen der Lebens- und Ernährungsgewohnheiten notwendig.
Was ist der Unterschied zwischen Homöopathie und Phytotherapie?
Die Homöopathie arbeitet mit extrem stark verdünnten Wirkstoffen, die am Ende des Verarbeitungsprozesses meist nicht mehr im eigentlichen Medikament nachweisbar sind. Es werden zudem häufig bewusst Substanzen ausgewählt, die das Krankheitsgeschehen unter normalen Umständen Verstärken würden. So therapiert die Homöopathie sozusagen "Ähnliches mit Ähnlichem". 
Die Phytotherapie dagegen nutzt die natürlicherweise in der Pflanze vorkommenden Wirkstoffe meist in hoher Konzentration. Die Extrakte der jeweiligen Pflanzenteile werden als Tee, Öl, Umschlag, Tabletten, Zäpfchen, in alkoholischen und wässrigen Lösungen oder als Pulver zum Einnehmen verabreicht oder äußerlich aufgetragen. 

Was sind Doshas?

Nach ayurvedischer Auffassung besteht der menschliche Körper nicht nur aus festen, strukturgebenden Komponenten, wie Knochen, Haut oder Gefäße. Im Ayurveda spielen auch die "energetischen" Komponenten des Menschen eine wichtige Rolle. Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha sind dabei die bedeutendsten. Das ayurvedische Konzept der Doshas kann man sich als eine Art allgegenwärtige Bioenergie vorstellen. Sie sind Manifestation der fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther/Raum im Körper und in allem, was uns umgibt. 

Was ist die ayurvedische "Grundkonstitution"?

Die energetischen Komponenten der Doshas sind bei jedem Menschen von Geburt an in individueller Gewichtung vorhanden. Hier spricht man von der Grundkonstitution. Der ayurvedische Konstitutionstyp ist also jedem Menschen sozusagen in die Wiege gelegt. Doch ist das Verhältnis der Bioenergien nicht statisch. Es unterliegt äußeren Einflüsse wie Ernährung, Wetter oder Stress, denn auch diese sind von ihren jeweiligen Doshas geprägt. Daher wird der Begriff "Dosha" auch manchmal als „krankmachender Faktor“ oder „Verderber“ übersetzt. Denn wird ein Dosha zu viel, führt dies aus ayurvedischer Sicht zu Krankheit. Machen Sie jetzt den Dosha-Schnelltest im Blog!

Was ist Agni?

Ein sehr wichtiges Thema im Ayurveda ist das "Verdauungsfeuer" (Agni), das durch passende Ernährung, Bewegung, Yoga und Meditation in die Balance gebracht wird. In den ayurvedischen Schriften heißt es, dass fast alle Krankheiten von Störungen des Verdauungsfeuers verursacht werden. Entsprechend ist die Überprüfung der aktuellen Ernährung und die Analyse der Verdauung ein sehr wichtiger Teil der ayurvedischen Untersuchung. Hinzu kommt die Identifizierung von Lebensgewohnheiten, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken.


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 Die Doshas

Vata - Bewegung

Vata ist das Prinzip der Bewegung, das aus Luft und Äther bzw. Raum besteht. Vata ist zuständig für für alle Bewegungsvorgänge im Körper und im Geist. So werden diesem Dosha die Themen Harn und Stuhl, das Sprachvermögen sowie die Nährstoffverteilung im Körper zugeordnet. Auch neurologische Prozesse gehören zum Vata-Dosha. Auf psychischer Ebene ist Vata ein maßgeblicher Faktor für mentale Unruhe und Ängste. Vata-Qualitäten sind rau, trocken, leicht, fein, beweglich, kalt klar und feinstofflich. Vata-Menschen sind empfänglicher für Verstopfung, Schmerzgeschehen im Allgemeinen, rheumatische Beschwerden, Arthrose / Arthritis, neurologische Erkrankungen, Tinnitus oder Schlaf- und Angststörungen. 

Pitta - Umbau

Pitta ist das Prinzip des Stoffwechsels. Es setzt sich zusammen aus den Elementen Feuer und Wasser und wirkt auf Verdauung, Sehkraft, Blut und Haut. Durch Pitta erhält der Mensch Entschlossenheit und Mut - aber auch Aggression und Wut. Pitta-Qualitäten sind heiß, scharf, durchdringend, flüssig, leicht ölig und sauer. Entsprechend neigen Pitta-Menschen zu starkem Schwitzen, Durchfall, Magengeschwüren, (chronischen) Magen-Darm-Erkrankungen, Leberentzündung, Akne und andere entzündliche Hautkrankheiten. Doch auch Schlafstörungen und Burn-Out können den "Manager-Typ" häufiger heimsuchen, wenn er seine Grenzen nicht akzeptiert.

Kapha - Aufbau

Kapha ist das Prinzip der Stabilität. Es setzt sich aus den Elementen Erde und Wasser zusammen und hat entsprechend schwere, kalte, feuchte / ölige, stabile, süße, weiche Qualitäten. Das Kapha Dosha ist im Körper zuständig für die Befeuchtung von Gelenken, Haut, Haaren und Gewebe. Es bewirkt einen stabilen Körperbau, gibt Kraft und Ausdauer. Kapha ist das aufbauende Dosha und daher wichtig in der Schwangerschaft, für ein gutes Immunsystem und für das Wachstum im Kindesalter. Im Übermaß kann das Dosha zu Gier, Anhaftung oder Trägheit führen. Kapha-Typen neigen zum Beispiel zu Ödemen, Depression, Atemwegsbeschwerden, Übergewicht oder Diabetes. 

Organisatorisches

Häufige Fragen / FAQ

  • Terminvereinbarung

    Die Termine zur naturheilkundlichen Beratung und Behandlung werden immer individuell vereinbart. Grundsätzlich sind auch Video-Termine möglich. 


    Telefon: 0179-1047038

    Email: info@heilpraktiker-dreieich.de

    Oder nutzen Sie das Kontaktformular


  • Terminabsage

    Wenn Sie einen Termin nicht einhalten können, sagen Sie diesen bitte rechtzeitig ab (per Email oder telefonisch). 


    Bei Absagen bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin entstehen keine Kosten, bei Absagen am Tag des vereinbarten Termins fallen Ausfallkosten an. 


    Für die Teilnahme an Seminaren, Workshops und Kursen gelten gesonderte Stornofristen (siehe AGB).

  • Anfahrt / Parken

    Praxis Dreieich-Sprendlingen

    Die Praxis befindet sich in der Liebknechtstraße 133a in Dreieich-Sprendlingen. Der Eingang liegt im linken Hinterhaus. Bitte gehen Sie den Fußweg zwischen den Hausnummern 131 und 133 nach hinten durch.


    Öffentliche Verkehrsmittel: 

    • S-Bahn S3 / S4 bis Bahnhof Dreieich-Buchschlag
    • von hier aus der Fahrradstraße folgen bis zur Liebknechtstraße oder Bus OF64 Richtung Offenthal bis Haltestelle "Rosenaustraße"

    Parkplätze vor dem Haus sind vorhanden.

  • Leitbild

    Die Mission der Naturheilpraxis und Yogaschule am Hengstbach ist es, den Menschen zu mehr körperlicher und seelischer Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen. Die Mittel dazu sind zum einen die individuelle naturheilkundliche Behandlung, Beratung und Begleitung in der Praxis, zum anderen die Weiterbildung zu verschiedensten gesundheitsrelevanten Themen in Seminaren und Kursen. Regelmäßige Fortbildungen und Supervisionen stellen einen aktuellen Kenntnnisstand sicher.


    Im Bereich der Aus- und Weiterbildung wird darauf geachtet, den Teilnehmenden eine umfassende und fundierte Grundlage der jeweiligen Themengebiete zu vermitteln. Hierbei stehen besonders Themenfelder der fachübergreifenden Schlüsselkompetenzen – Stressbewältigung und Gesundheitsprävention in Beruf und Alltag – im Fokus. Im Fokus steht dabei zum einen die individuelle Gesundheit der Teilnehmenden, zum anderen aber auch die Reduzierung von gesamtwirtschaftlichem Schaden durch Stress- oder Lifestylebedingte Symptome.


    Im Bildungsbereich erfolgt die Orientierung an den individuellen Potentialen der Teilnehmenden, unabhängig von sozialem Status, kultureller Herkunft, Religion oder Geschlecht. Vielfalt fördert Innovationskraft und Verständnis innerhalb einer Gruppe. Somit leistet sie einen positiven Beitrag zur individuellen Kompetenzentwicklung und trägt zum Erfolg eines Seminars bei. Anerkennung, Wertschätzung und Einbeziehung von Vielfalt sind deshalb wichtige Werte der Naturheilpraxis und Yogaschule am Hengstbach. 


    Ethische und moralische Grundsätze wie Freundlichkeit, Gewaltfreiheit, Transparenz, Verschwiegenheit und Ehrlichkeit sind weitere wichtige Teile der Unternehmensphilosophie und gehören unabdingbar zum Unternehmenskodex. Ein vertrauensvoller Umgang mit Patienten und Teilnehmenden ist dabei ebenso selbstverständlich, wie Fairness und Kollegialität im Verhältnis zu allen artverwandten Berufsständen. 



Gender-Hinweis: Zur Verbesserung der Lesbarkeit wird auf dieser Website größtenteils auf eine geschlechtsneutrale Differenzierung verzichtet. Die Begrifflichkeiten gelten grundsätzlich für alle Geschlechter.

Rechtlicher Hinweis: Ayurveda ist ein Naturheilkundeverfahren und stellt keine schulmedizinisch anerkannte Behandlungsform dar.