Bildungsurlaub für Frauen im 4-Sterne-Seminarhotel bei Kurpark & Therme
"Bewegung, Achtsamkeit &
Selbstfürsorge in Beruf und Alltag"
Ein Seminar für Körper, Geist und Seele – mit Fokus auf die
besonderen Anforderungen von Frauen in Job und Gesellschaft
Fotos dieser Seite: Hotel Birkenhof /Hessischer Heilbäderverband Fouad V. / Kur und Freizeit GmbH / Heiko Rhode
Lassen Sie den Stress des Arbeitsalltags hinter sich! Das hessische Sole-Heilbad Bad Soden-Salmünster erwartet Sie zu einer abwechslungsreichen Woche mit viel Bewegung in Kombination mit Achtsamkeit, Selbstfürsorge und weiteren interessanten, frauenspezifischen Themen.
Neben täglich drei Stunden Bewegung mit Yoga, Tanz, Pilates oder Stretching, gibt es in diesem Seminar auch eine Einführung in die Achtsamkeitspraxis und entspannende Atemübungen. Stressmanagement und Selbstfürsorge zur nachhaltigen Steigerung des eigenen Wohlbefindens sind weitere wichtige Themen. Zusätzlich vermittelt das Programm spannendes Wissen über den weiblichen Zyklus und zeigt auf, wie ein Leben im Einklang mit den natürlichen Rhythmen möglich ist. Impulse zum Rollenbild der Frau in unserer Gesellschaft runden das Thema ab. Informationen zu "Ergonomie am Arbeitsplatz" ergänzen die Theorie. Das Seminar richtet sich an Frauen aller Altersgruppen und Fitness-Level. Es wird geleitet von der Diplompädagogin und Gesundheits-/Fitnesstrainerin Annika Schücke.
Unser 4-Sterne-Seminarhotel "Birkenhof" liegt direkt am Kurpark im hessischen Sole-Heilbad Bad Soden-Salmünster. Es verfügt über Sauna, Infrarot-Kabine und Fitnessraum. Noch mehr Wellness gibt es im großen Thermalsole-Bad "Spessart Therme", das nur nur wenige Gehminuten entfernt liegt. Hier können Sie in den großzügigen Seminarpausen wunderbar entspannen und die Seele baumeln lassen (Thermen-Eintritt schon ab 12 Euro - nicht im Seminarpreis inklusive). Besondere Highlights der Therme sind der Sauna-Bereich, die Sole-Becken, die "Totes-Meer-Salzgrotte" und die Kälte-Kammer.
Termine
Termin:
22.-26.06.2026
Ort
Hotel Birkenhof
König-Heinrich-Weg 1
63628 Bad Soden-Salmünster
Telefon: 06056 - 91 69 0
www.hotel-birkenhof-am-park.de
info@hotel-birkenhof-am-park.de
Preise & Buchung
Seminarpreis: 550 €
Hinzu kommen die Kosten für die Übernachtung mit Vollpension im Seminarhotel in Höhe von: 599 € p.P. Dieser Preis beinhaltet:
- Frühstück (nicht am Anreisetag)
- Mittagsimbiss und Abendessen (nicht am Abreisetag)
- Getränke im Seminarraum
- 4 Übernachtungen im Einzelzimmer (Einzelbelegung) oder Doppelzimmer (2er Belegung).
- DZ zur Einzelnutzung gg. Aufpreis von 50€/Nacht buchbar.
Zum Übernachtungspreis kommt vor Ort noch die ortsübliche Kurtaxe von aktuell 1,80 € pro Tag hinzu.
Wer möchte, kann auf Wunsch und gegen Aufpreis gerne schon vorher anreisen oder den Aufenthalt verlängern. Die Hotelreservierung macht dazu gerne ein passendes Angebot.
Die Übernachtung im Seminarhotel ist verpflichtend für die Teilnahme am Seminar. Da im Hotelpreis eine Tagungspauschale enthalten ist, kann die Hotelleistung ausschließlich direkt beim Hotel gebucht werden (nicht über Online-Buchungsportale).
Hunde sind in bestimmten Zimmerkategorien erlaubt (gg. Aufpreis). Weitere Infos dazu erhalten Sie direkt beim Hotel. Ob Ihr Hund mit in den Seminarraum darf, kann allerdings erst vor Ort entschieden werden. Sollten Allergiker in der Gruppe sein, müssten Hunde während der Seminarzeiten auf dem Zimmer bleiben.
Wichtige Buchungshinweise
- Bitte melden Sie sich zunächst über das Anmeldeformular zum Seminar an, um Ihren Platz verbindlich zu sichern.
- Anschließend erhalten Sie eine Anmeldebestätigung / Rechnung, welche Sie zusammen mit den Antragsunterlagen beim Arbeitgeber einreichen.
- Nach Erhalt Ihrer Anmeldebestätigung buchen Sie bitte Ihr Hotelzimmer direkt beim Hotel unter dem Stichwort „Bildungsurlaub“ (Kontaktdaten des Hotels siehe oben).
- Wir empfehlen den Abschluss einer Seminar- und Reiserücktrittskostenversicherung.
Für das Seminar selbst bzw. die Seminargebühr gelten die Buchungs- und Stornobedingungen unserer AGB.
Für die Unterkunft gelten die Buchungs- und Stornobedingungen des Hotels.
Max. Teilnehmerzahl: 28
Ablauf
Start: Montag, 11 Uhr
Ende: Freitag, ca. 15 Uhr
Seminarablauf (Änderungen vorbehalten):
- Das Seminar beginnt am Montag um 11:00 Uhr mit einer Bewegungs-Einheit. Nach dem Mittagessen folgen eine Theorie-Einheit und eine weitere Bewegungspraxis vor dem gemeinsamen Abendessen.
- Von Dienstag bis Donnerstag starten wir jeweils schon vor dem Frühstück um ca. 7:30 Uhr aktiv in den Tag. Nach dem Frühstück folgt eine Theorie-Einheit. Im Anschluss an das Mittagessen haben die Teilnehmer ca. 3,5 Stunden Freizeit für Wellness, Wanderungen oder Anwendungen. Eine weitere Bewegungs-Einheit beschließt den Seminar-Tag, danach gemeinsames Abendessen.
- Am Freitag starten wir wieder um 7:30 Uhr aktiv in den Tag. Nach nach dem Frühstück werden die Zimmer freigegeben. Es folgt eine letzte Theorie-Einheit und eine Bewegungs-Einheit zum Abschluss. Das Seminar endet gegen 15 Uhr.
Die Seminardauer (Theorie & Praxisteil) beträgt insgesamt 6 Zeitstunden täglich.
Der o.g. Ablaufplan dient zur groben zeitlichen Orientierung und stellt kein offizielles Seminarprogramm dar.
Anerkennung & Antragsunterlagen
Download Antragsunterlagen für den ArbeitgeberDie Veranstaltung ist als Bildungsurlaub / Bildungszeit anerkannt in:
- Hessen
- Rheinland-Pfalz
- Baden-Württemberg
- Nordrhein-Westfalen
- Saarland
- Niedersachsen (hier nur für Pädagoginnen und Beschäftigte in Heil-, Pflege- oder Sozialberufen)
- Hamburg (hier kann nach § 15 BiUrlG HA die Freistellung für Seminare beansprucht werden, die in einem anderen Bundesland anerkannt sind)
Die Anerkennung wurde zudem bereits beantragt in:
- Sachsen-Anhalt
- Thüringen
Wichtig: Es zählt der Arbeitsort, nicht der Wohnort des Arbeitnehmers.
Für Sachsen, Bayern und Mecklenburg-Vorpommern ist momentan keine Anerkennung möglich.
Alle Interessierten können auch außerhalb der Bildungsurlaubs-Regelung am Seminar teilnehmen.
Hier können Sie die Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber kostenlos herunterladen:
Die Seminarinhalte auf einen Blick
Bewegung
Rückenschule, Tanz, Pilates, Stretching, Fitness und Yoga: Mit regelmäßiger Bewegung gleichen wir nicht nur die körperlichen Belastungen von sitzenden Tätigkeiten aus, sondern können damit auch effektiv Stress reduzieren. Zweimal täglich werden wir für ca. 90 Minuten aktiv. Die Bewegungseinheiten sind für jeden geeignet, unabhängig von Fitness-Level!
Entspannung & Atem
Wir praktizieren verschiedene stressreduzierende Entspannungs- und Atemübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Achtsamkeit
Geistiger Ausgleich, innere Ruhe und Klarheit werden durch Meditation und Achtsamkeit gefördert, Stress wird reduziert. Wir lernen in der Seminarwoche verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen.
Stressmanagement & Selbstfürsorge
Glaubenssätze, Selbstwert & Mental Load: Wie entwickle ich ein starkes Mind-Set zur Bewältigung meiner alltäglichen Anforderungen in Beruf und Alltag? In diesem Seminar tauchen wir gemeinsam in die Themen Stressmanagement und Selbstfürsorge ein und entdecken wertvolle Strategien für mehr Balance und Wohlbefinden. Dazu gehören auch verschiedene Reflexions- und Selfempowermentübungen.
Zykluswissen
Der weibliche Zyklus hat starken Einfluss auf den mentalen und körperlichen Zustand von Frauen. Wir lernen im Seminar, die Auswirkungen unserer verschiedenen Zyklusphasen zu verstehen und die natürlichen Schwankungen nicht als Hindernis, sondern als Ressource zu nutzen. So unterstützt uns unser Zyklus im beruflichen und gesellschaftlichen Alltag und unsere Leistungsfähigkeit bleibt erhalten. Dazu gehört auch eine spezielle Bewegungseinheit, die sich den 4 Zyklusphasen widmet.
Frauen in Beruf und Gesellschaft
Gender-Pay-Gap, Frauenquote, das Phänomen der "Tradwifes" oder die Rolle der Frau früher und heute: Was hat sich geändert, wo ist noch Entwicklungspotential, wie können sich Frauen engagieren? Wir diskutieren diese und andere Themen rund um die Rolle der Frau in der Gesellschaft.
Ergonomie am Arbeitsplatz
Auch Schmerzen machen Stress. Deshalb schauen wir uns an, wie eine optimale Ergonomie am Arbeitsplatz aussehen sollte. Ein Thema, das gerade in Bezug auf die zunehmende Zahl der Homeoffice-Arbeitsplätze immer wichtiger wird.
Das Seminarhotel
Das Seminar findet im gemütlichen 4-Sterne-Hotel "Birkenhof” im Kurort Bad Soden-Salmünster statt. Die Übernachtung im Hotel ist verpflichtend für die Teilnahme am Seminar und nicht im Seminarpreis enthalten. Unser Seminarraum ist hell und großzügig (165qm). Er verfügt über eine eigene möblierte Terrasse, die wir bei gutem Wetter für die Pausen oder Outdoor-Übungen nutzen können.
Das Hotel bietet eine Sauna sowie eine Infrarot-Kabine mit kleinem Ruhebereich und Dachterrasse. Außerdem gibt es einen Fitness-Raum und eine Bar. Anwendungen wie z.B. eine ayurvedische Abhyanga (Ganzkörpermassage), Wellness- oder Kosmetikbehandlungen können gegen Aufpreis vorab beim Hotel gebucht werden.
In den großzügigen Seminarpausen genießen Sie Wanderungen auf den gut ausgeschilderten Premium-Wanderwegen durch die umliegenden Hügel und Wälder des Spessarts, die direkt ab dem Hotel beginnen. Alternativ können Sie die bekannte "Spessart Therme" besuchen, die nur wenige Gehminuten vom Hotel entfernt liegt (Eintritt schon ab 12 Euro - nicht im Preis inklusive).
Der gepflegte Kurpark direkt beim Hotel verfügt unter anderem über ein Kneipp-Becken und ein kleines Gradierwerk, in dem Sole über eine Schwarzdornwand rieselt und so für angenehm feucht-frische und vor allem salzhaltige Luft sorgt. Ideal zum Durchatmen nach der Sauna oder während einer Pause auf einem Spaziergang durch den Kurpark, der außerdem noch mehr zu bieten hat:
- Fontänengarten
- Wasser-Barfuß-Parcours
- Fitness-Kreisel mit Outdoor-Geräten
- König-Heinrich-Brunnen mit Natur-Sole
- Kurliegen und Ruhezonen
Verpflegung für Hotelgäste “Vollpension plus Tagungsgetränke”:
- Frühstücksbuffet
- Mittagsimbiss (z.B. Suppen, Salate, Flammkuchen o.ä.)
- Abendessen (3-Gang-Wahlmenü)
- Wasser und Tee im Seminarraum
Was muss ich mitbringen?
- Yogamatte
- Sitz- bzw. Meditationskissen (wenn vorhanden)
- bequeme und eher warme Sport-Kleidung (z.B. dicke Socken, eine dünne Decke oder eine Jacke zum Überziehen)
- Stift und Block
- wetterfeste Kleidung und entsprechendes Schuhwerk für Spaziergänge oder Wanderungen
- Bei Bedarf: Badesachen für einen Besuch in der Therme (Eintritt nicht inklusive)
Seminarleitung
Annika Schücke
Bildungsurlaub beatragen - so geht's
Informieren
Informieren Sie sich darüber, ob und welchen Anspruch Sie auf Bildungsurlaub haben (zum Beispiel über die Bildungsurlaubsgesetze und Informationsseiten Ihres Bundeslandes). Hier finden Sie die Infos für Hessen.
Anmelden
Sprechen Sie den Termin für Ihren Bildungsurlaub nach Möglichkeit vorab mit Ihrem Arbeitgeber ab, um eventuelle Vertretungsregelungen sicherzustellen. Melden Sie sich dann über das Anmeldeformular zum Seminar an. Sie erhalten eine schriftliche Anmeldebestätigung und haben ein 14-tägiges kostenloses Rücktrittsrecht.
Antrag beim Arbeitgeber stellen
Den Antrag für den Arbeitgeber finden Sie oben zum Download. In der Regel muss der Bildungsurlaub sechs bis zwölf Wochen vor Veranstaltungsbeginn beim Arbeitgeber beantragt werden.
Viel Spaß beim Seminar!
Wenn Ihr Arbeitgeber seine Zusage gegeben hat bzw. nach Ablauf der gesetzlichen Frist keinen Einspruch eingelegt hat, gilt der Bildungsurlaub als genehmigt. Es besteht Teilnahmepflicht! Am Ende erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage beim Arbeitgeber.
FAQs Bildungsurlaub
Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Bildungsurlaub
+49 179 1047038
info@heilpraktiker-dreieich.de
