Bildungsurlaub_Ayurveda_Yoga_Bayr Wald

Top-Wellnesshotel im Bayerischen Wald

Bildungsurlaub "Yoga & Ayurveda" im Bayerischen Wald

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Mit Yoga & Ayurveda die Balance im Berufsalltag erhalten 


Bewegung, Entspannung, Ernährung und Work-Life-Blending
als Präventionskonzept bei Stress in Gesellsc
haft & Beruf

Sie lernen in diesem Bildungsurlaubs-Seminar die faszinierenden Gesundheitskonzepte des Yoga und Ayurveda kennen. Dabei spielen die Themen Ernährung, Bewegung, Stoffwechsel und Verdauung eine besondere Rolle - ebenso wie die geistigen Konzepte. Weiteres wichtiges Thema ist das Stressmanagement. Wir schauen uns an, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf uns hat und wie wir lernen können, besser mit Stress umzugehen. Dazu gehören auch verschiedene Reflektionsübungen. Im Rahmen der Yogapraxis (2x täglich, auch für Einsteiger geeignet) lernen wir Atem- und Meditationsübungen kennen. Wir besprechen, wie uns die Meditation bei Stress im Berufsalltag unterstützen kann und wie man richtig meditiert. Die richtige Ergonomie am Arbeitsplatz ergänzt das Programm.

Termin 2024:

13. - 17.05.2024 (ausgebucht)


Termine 2025:

19.-23.05.2025

22.-26.09.2025


Ort:

Hotel Lindenwirt

Unterried 9

94256 Drachselsried (Bayerischer Wald)


Preis pro Seminarwoche (zzgl. Übernachtung und Verpflegung):

490,- Euro inkl. umfangreichem Skript und Yoga-Übungsplänen für zu Hause


Teilnehmerzahl:

Max. 19 Personen

Sie wohnen im modernen 4-Sterne-Hotel Lindenwirt im Bayerischen Wald und genießen in den Seminarpausen Wellness auf über 4.500 qm. Im Übernachtungspreis ist umfassende Verpflegung (3/4 Pension plus Tagungsgetränke) und ein tolles Spa-Angebot inklusive. Highlight des Hotels sind der Schwimmteich, die Saunawelt und der ganzjährig beheizte Außenpool. Die Yogapraxis findet 2x täglich im modernen, großflächig verglasten Yogahaus "Samhita" oder Open Air auf der Yogaplattform statt - mit Aussicht auf die umliegende Wald- und Hügellandschaft.

Anmeldung Anerkennungsschreiben der Landesbehörde anfordern
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Bildungsurlaub "Ayurveda & Yoga"

Die Seminarinhalte auf einen Blick

Ayurveda

Mit den Bausteinen des Ayurveda können wir die körperliche und geistige Balance im Berufsalltag unterstützen. Sie lernen im Seminar die Grundprinzipien des ayurvedischen Gesundheitssystems kennen und erfahren mehr über die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Unter Anleitung führen Sie einen Dosha-Test durch. Außerdem werden die Konzepte von Verdauungsfeuer (Agni) und Schlackenstoffen (Ama) erläutert und auch die Frage, wie wir mit Ayurveda die Verdauung und den Stoffwechsel positiv beeinflussen können. Wir sprechen über die typgerechte Ernährung und was genau eine ayurvedische Panchakarma-Kur ausmacht.

Yoga

Yoga ist eine wunderbare Übungspraxis zur Selbstregulierung im stressigen Berufsalltag. Im Seminar ist am Vor- und Nachmittag jeweils eine sanfte Yoga-Praxiseinheiten geplant, die auch für Einsteiger geeignet ist. Dabei üben wir atembasiert, ohne Esoterik oder sportlichen Ehrgeiz. Dazu gibt es interessante Impulse aus der Yogaphilosophie, die eine echte Bereicherung in Bezug auf unsere Lebensführung sein können.

Atmung

Die Schulung des Atems bringt viele gesundheitliche Vorteile und spielt eine zentrale Rolle im Yoga. In dieser Seminarwoche lernen Sie im Rahmen der täglichen Yogapraxis verschiedene Atemübungen (Pranayama) kennen.

Meditation/Achtsamkeit

Geistiger Ausgleich, innere Ruhe und Klarheit werden durch Meditation und Achtsamkeit gefördert. Wir praktizieren in der Seminarwoche täglich Meditation und lernen verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen. Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Achtsamkeit und Meditation? Warum sollte ich überhaupt meditieren und wie meditiere ich richtig? Auch diesen und vielen anderen Fragen gehen wir im Seminar auf den Grund. In diesem Kontext sprechen wir auch über die Themen Selbstwahrnehmung und emotionale Intelligenz.

Stressmanagement

Was ist Stress eigentlich und was macht er auf körperlicher und geistiger Ebene mit uns? Was sind meine persönlichen "Stressoren", was entlastet mich vom täglichen Stress? Welche Rolle spielt mein "Mindset"? In diesem Seminar besprechen wir diese und viele andere Fragen rund um das Thema Stress und Stressmanagement. Dazu gehören auch verschiedene Reflektionsübungen.

Ergonomie am Arbeitsplatz

Auch Schmerzen machen Stress. Deshalb schauen wir uns an, wie eine optimale Ergonomie am Arbeitsplatz aussehen sollte. Ein Thema, das gerade in Bezug auf die zunehmende Zahl der Homeoffice-Arbeitsplätze immer wichtiger wird.

Das Seminarhotel

Das Seminar findet im modernen 4-Sterne-Wellnesshotel “Lindenwirt” im Bayerischen Wald statt. Die Übernachtung im Hotel ist verpflichtend für die Teilnahme am Seminar und nicht im Seminarpreis enthalten.


Die Yoga- und Meditationspraxis findet je nach Wetter entweder im neu erbauten, großflächig verglasten Yogahaus "Samhita" statt oder auf der Yogaplattform unter freiem Himmel. Nach den Seminareinheiten genießen Sie Spaziergänge durch die schöne Landschaft des Bayerischen Waldes, die regionale Küche und die vielfältigen Annehmlichkeiten des Hotels:


  • 4.500 qm Wellness mit Spa Bistro im Badehaus mit Terrasse
  • Natur-Badesee mit 270 qm Wasserfläche - baden im Quellwasser ohne Chlor
  • 20 Meter Outdoor Infinity-Pool – ganzjährig beheizt 32°
  • Hallenbad, Whirlpool, Blockhaus-Sauna mit Aufgüssen, Sole-Dampfbad, Lehmsauna, Bio-Sauna
  • Spa-Bistro
  • verschiedene sehr modern gestaltete Ruheräume (genauso viele Ruheliegen wie Gästebetten)
  • Weitläufige Liegewiese und Gartenlandschaft mit über 15.000 qm
  • Im Zimmer gibt es eine Badetasche Saunahandtuch und Bademantel
  • modernes Fitness-Studio "Kraftwerk"


Seminarverpflegung “3/4 Pension plus Tagungsgetränke”:

  • morgens großes Frühstücksbuffet mit vielen Bio-Produkten im Restaurant
  • Nachmittagsbuffet von 13.30 bis 16.00 Uhr im Restaurant und im Spa-Bistro: mit Salaten vom Buffet, Suppen, einem herzhaftem Gericht und hausgemachten Kuchen, abends 4-Gang-Wahlmenü oder Themenbuffets (am Abreisetag gegen Aufpreis)
  • Laktoseintoleranz, Gluten- und Fruktoseunverträglichkeit können von der Hotelküche berücksichtigt werden (bitte bei der Buchung angeben)
  • Quellwasser aus der hauseigenen Waldquelle aus allen Wasserhähnen im Haus (Empfehlung: Trinkflasche mitbringen)
  • Tagungsgetränke während des Seminars inklusive: Quellwasser (Still, Sprudel), Apfelsaft, Orangensaft, Kaffee und Tee. Beim Nachmittagsbuffet und beim Abendessen sind die Getränke selbst zu zahlen.


Aktive Seminarpause:

  • Kostenlose Leih-Mountainbikes
  • Kostenlose Nordic Walking Stöcke
  • Kostenloser Wanderrucksack
  • E-Bikes (gegen Gebühr)


Was muss ich mitbringen?

Yoga-Equipment ist im Hotel vorhanden. Wenn Sie möchten, dürfen Sie natürlich auch gerne ihre eigene Matte mitbringen.

Bitte denken Sie an bequeme und warme Kleidung (z.B. dicke Socken, eine dünne Decke oder eine Jacke zum Überziehen) und eine Trinkflasche, um sich frisches Trinkwasser im Zimmer selbst abzufüllen.

Anmeldung

Adresse, Preise & Buchung

Seminarhotel

Hotel Lindenwirt
Unterried 9

D-94256 Drachselsried (Bayerischer Wald)

Telefon: 09945 - 9510
Internet: 
www.hotel-lindenwirt.de

E-Mail: info@hotel-lindenwirt.de


Uhrzeiten

Anreise am Montag bis 11:00 Uhr

Seminarende am Freitag um 15:30 Uhr

Preise

Der Seminarpreis beträgt 490 Euro pro Teilnehmer. 

Hinzu kommen die Kosten für die Hotelunterkunft inkl. 3/4 Pension, Tagungsgetränke und Nutzung des Spa-Bereichs für 5 Tage / 4 Nächte. Preisinformationen des Hotels finden Sie hier: https://www.hotel-lindenwirt.de/zimmer-preise/

Die Übernachtung im Hotel ist verpflichtend für die Teilnahme am Seminar. Am Freitag (Abreisetag) ist das Nachmittagsbuffet optional zubuchbar zum Preis von 18,00 € pro Person.


Wer möchte, kann auf Wunsch und gegen Aufpreis gerne schon am Sonntag anreisen oder den Aufenthalt verlängern. Die Hotelreservierung macht dazu gerne ein passendes Angebot. Bitte beachten Sie: Für die Unterkunft gelten die Buchungs- und Stornobedingungen des Hotels. Für den Seminar-Teil gelten die AGB des Seminaranbieters.


Buchungsablauf

  1. Bitte melden Sie sich über das Anmeldeformular verbindlich zum Seminar an, um Ihren Platz zu sichern.
  2. Sie erhalten eine Anmeldebestätigung mit allen Details und Zahlungsinformationen für das Seminar, welche Sie zusammen mit den offiziellen Antragsunterlagen beim Arbeitgeber einreichen (auch diese erhalten Sie bei Buchung).
  3. Ihr Hotelzimmer buchen und zahlen Sie direkt beim Hotel (bitte angeben, dass Sie am Bildungsurlaub teilnehmen möchten). Buchung unter Telefon: 09945 - 9510 oder per Email an: info@hotel-lindenwirt.de.  
  4. Am Ende des Seminars erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung für Ihren Arbeitgeber.

Bei inhaltlichen oder organisatorischen Fragen zum Seminar wenden Sie sich bitte direkt an die Seminarleitung:

Tel: 0179-1047038

info@heilpraktiker-dreieich.de


Bei Fragen zum Hotel wenden Sie sich bitte direkt an die Reservierung (Stichwort "Bildungsurlaub" angeben):

Tel. 09945 - 9510.


Anmeldung

Was ist Bildungsurlaub?

Jeder Arbeitnehmer hat grundsätzlich einen gesetzlichen Anspruch auf Bildungsurlaub, also die Freistellung von der Arbeit, um an anerkannten Weiterbildungen teilnehmen zu können. Hierfür müssen Sie nicht Ihren Jahresurlaub verwenden. Außerdem muss das Seminar inhaltlich nicht zwingend etwas mit Ihrem eigentlichen Beruf zu tun haben. Sie dürfen aus allen anerkannten Seminaren frei wählen!

Alle wichtigen Infos zum Bildungsurlaub in Hessen finden Sie hier in der offiziellen Broschüre des zuständigen Ministeriums.

Anerkennung als Bildungsurlaub

Die Veranstaltung ist als Bildungsurlaub anerkannt in:

  • Hessen
  • Baden-Württemberg
  • Rheinland-Pfalz
  • Nordrhein-Westfalen
  • Niedersachsen
  • Sachsen-Anhalt
  • Hamburg
  • Schleswig-Holstein
  • Saarland
  • Thüringen
  • Berlin
  • Brandenburg
  • Bremen


Wichtig: Es zählt der Arbeitsort, nicht der Wohnort des Arbeitnehmers.


Anerkennung in Niedersachsen:

Ihr Arbeitsplatz liegt in Niedersachsen? Dann kann Ihr Arbeitgeber evtl. eine Erläuterung zur beruflichen, nebenberuflichen oder ehrenamtlichen Nutzung der Seminarinhalte einfordern (z.B. als Kursleiter, bei der Arbeit mit Klienten/Patienten/Kollegen, als Multiplikatoren oder Dozenten). Gerne bin ich Ihnen bei Bedarf bei der Argumentation behilflich. Für die Buchung des Seminars benötigen Sie gegenüber dem Veranstalter keinen Nachweis.


Anerkennung in Berlin & Brandenburg:

Die Anerkennung für Berlin und Brandenburg gilt für alle ArbeitnehmerInnen aus pädagogischen, heil-, pflege- und sozialberuflichen Arbeitsfeldern sowie für Multiplikatoren (z.B. Kursleiter, Arbeit mit Klienten/Patienten/Kollegen oder Dozenten).

Alle anderen Arbeitnehmer*innen dürfen am Seminar im Rahmen des Bildungsurlaubs teilnehmen, sofern ihr Arbeitgeber dem zustimmt. Für die Buchung des Seminars benötigen Sie gegenüber dem Veranstalter keinen Nachweis.

Das Team

Christine Zednik

Heilpraktikerin, Ayurveda- & Yogatherapeutin
Christine Zednik ist Heilpraktikerin in eigener Praxis mit Fachausbildung in Ayurveda-Medizin, Phytotherapie und Gesprächstherapie. Sie ist IHK-geprüfte Fachkraft für Stressmanagement und hat eine umfangreiche Ausbildung in Yogatherapie bei dem bekannten Yogameister und Autor R. Sriram durchlaufen. Insgesamt verfügt sie über mehr als 1600 Stunden Yogalehrer- und Meditationsausbildung nach den Richtlinien der Berufsverbände BDY und DeGYT. Zudem ist sie Mitglied in der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda.

Bettina Linn

Yogalehrerin
Bettina Linn ist ausgebildete Hatha Yoga Lehrerin gemäß den Richtlinien der American Yoga Alliance.
Ihre Yogastunden leitet sie unter dem Aspekt einer anatomisch korrekten Ausführung an, mit Einflüssen aus der Spiraldynamik. Sie unterrichtet regelmäßig eigene Gruppen und bildet sich zu verschiedenen Gesundheitsthemen fort.

Vom 22.-26.09.2025 wird das Seminar von Heilpraktikerin und Yogatherapeutin Ariane Kaden geleitet.

Bildungsurlaub beatragen - so geht's

Informieren

Grundsätzlich haben Arbeitnehmende in fast allen Bundesländern einen gesetzlichen Anspruch auf Bildungsurlaub. Informieren Sie sich, was in Ihrem Bundesland gilt. Hier finden Sie die Infos für Hessen.

Anmelden

Einfach Anmeldeformular ausfüllen und absenden! So ist Ihr Platz fest reserviert. Danach erhalten Sie die Anmeldebestätigung und die Antragsunterlagen für den Arbeitgeber. Sie haben ein 14-tägiges kostenloses Rücktrittsrecht (einfach formlos per Email).

Antrag beim Arbeitgeber stellen

Die Unterlagen, die Sie von uns erhalten, reichen Sie beim Arbeitgeber ein. Achten Sie auf die Einhaltung der gesetzlichen Fristen! In der Regel muss der Bildungsurlaub 6-9 Wochen vor Veranstaltungsbeginn beantragt werden.

Viel Spaß beim Seminar!

Wenn Ihr Arbeitgeber dem Antrag nicht widersprochen hat, dürfen Sie am Seminar teilnehmen. Es besteht Teilnahmepflicht! Am Ende erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.

FAQs Bildungsurlaub

Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Bildungsurlaub

  • Was ist Bildungsurlaub

    Beim Bildungsurlaub – auch Bildungsfreistellung oder Bildungszeit genannt – erhalten Sie vom Arbeitgeber eine Freistellung mit Lohnfortzahlung, um sich in dieser Zeit weiterzubilden. Sie müssen für Ihren Bildungsurlaub also keine privaten Urlaubstage verwenden, sondern erhalten diese Tage zusätzlich zum Jahresurlaub. Es wird nichts gekürzt oder abgezogen. 

  • Wer hat Anspruch auf Bildungsurlaub?

    Bildungsurlaub ist eine Maßnahme zur Arbeitnehmerweiterbildung. Das heißt also, Sie haben einen gesetzlichen (!) Anspruch darauf, wenn Sie Arbeitnehmer*in sind. Und natürlich sollten Sie in einem Bundesland angestellt sein, welches ein Bildungsurlaubsgesetz hat (das sind momentan alle außer Sachsen und Bayern). Dabei gilt der Arbeitsort, nicht der Wohnort. 


    Bei Auszubildenden und Beamten gibt es je nach Bundesland teilweise Sonderregeln, die Sie am besten im Vorfeld direkt abklären sollten. Auch für Kleinbetriebe werden in einigen Bundesländern Ausnahmen gemacht, da hier nicht so leicht auf einzelne Arbeitnehmer verzichtet werden kann. 

  • Wieviel Bildungsurlaub steht mir zu?

    In der Regel besteht bei Vollzeitbeschäftigten ein Anspruch auf 5 Tage, der auch auf das nächste Jahr übertragen werden kann. 

  • Kann mein Arbeitgeber den Bildungsurlaub ablehnen?

    Ohne triftigen Grund darf Ihr Arbeitgeber einen Antrag auf Bildungsurlaub nicht ablehnen, sofern er formal korrekt und frühzeitig genug gestellt wurde. Nur, wenn dringende betriebliche oder dienstliche Gründe dagegen sprechen, ist eine Ablehnung möglich. Das wäre beispielsweise der Fall, wenn zum Zeitpunkt der Veranstaltung keine Vertretungsregelung möglich ist. 


    Außerdem gibt es bei kleinen Betrieben oder für Auszubildende häufig Sonderregelungen. In manchen Bundesländern muss das Arbeitsverhältnis für eine bestimmte Zeit bestehen (z.B. 6 Monate), bevor Bildungsurlaub gewährt wird. Bitte informieren Sie sich vorab über die Rahmenbedingungen in Ihrem Bundesland.

  • Muss das Seminarthema etwas mit meinem Job zu tun haben?

    Nicht unbedingt. Das Thema Ihres Bildungsurlaubes können Sie frei aus allen Angeboten wählen, die für Ihr Bundesland anerkannt sind. Es muss nicht zwingend etwas mit Ihrem aktuellen Job zu tun haben.

  • Darf ich an diesem Seminar auch teilnehmen, wenn ich keinen Anspruch auf Bildungsurlaub habe?

    Ja. ALLE Interessierten dürfen an unseren Seminaren teilnehmen – ob ein Anspruch auf Bildungsurlaub besteht oder nicht. 

  • Gibt es Teilnahmevoraussetzungen für dieses Seminar?

    Grundsätzlich gibt es keine Teilnahmevoraussetzungen. Inhaltliche Vorkenntnisse über die jeweiligen Seminarthemen oder Yoga- bzw. Meditationserfahrung sind nicht nötig. Alle Interessierten ohne größere körperliche Einschränkungen können an den Bildungsurlaubs-Seminaren teilnehmen. 


    Sollten Sie körperlich oder gesundheitlich stark eingeschränkt sein, berate ich Sie vorab gerne, ob das Seminar für Sie geeignet ist.

  • Wie sind die Zahlungs- und Stornobedingungen für den Bildungsurlaub

    Fälligkeit der Seminargebühr:

    Das Zahlungsziel für die Seminargebühr entnehmen Sie Ihrer Anmeldebestätigung / Rechnung, die Sie bei Anmeldung erhalten. Eine Ratenzahlung ist nicht möglich. Bitte beachten Sie, dass Ihr Platz im Seminar wieder freigegeben wird, falls die Seminargebühr nicht fristgerecht eingeht. Seminarplätze können aufgrund der großen Nachfrage leider nicht unverbindlich reserviert werden.


    Stornobedingungen:

    Die Stornobedingungen entnehmen Sie bitte den AGB. Die Kündigung oder Umbuchung hat schriftlich zu erfolgen (per Email oder Post). Ergänzend zu den AGB gelten selbstverständlich die gesetzlichen Widerrufsmöglichkeiten.


    Wenn Sie kurzfristig stornieren müssen 

    Wir empfehlen den Abschluss einer Seminarversicherung, die Sie absichert, falls Sie selbst krank werden. Sollten Sie einzelne Seminartage verpassen, können diese Tage leider nicht kostenfrei nachgeholt oder erstattet werden. 

  • Wie hoch ist die maximale Teilnehmerzahl?

    Die maximale Teilnehmerzahl für unsere Bildungsurlaube variiert je nach Veranstaltungsort zwischen 12 und 22 Personen.

Naturheilpraxis & Yogaschule am Hengstbach
Heilpraktikerin Christine Zednik
Liebknechtstraße 133a
63303 Dreieich, Germany
Telefon:
+49 179 1047038
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