Yoga-Bildungsurlaub im Top-Hotel an der Ostsee (Scharbeutz)
"Mit sanftem Yoga, Atemarbeit & Meditation
den Stress im Berufsalltag reduzieren"
Entspannungstechniken zum besseren Umgang mit Stress
und Herausforderungen in Beruf und Gesellschaft
Bildungsurlaub im Top-Hotel direkt am Ostsee-Strand! In dieser entspannten Seminarwoche mit Yoga, Atemschulung und Meditation lassen Sie den Stress des Arbeitsalltags hinter sich. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie, wie Sie Stresssituationen im Berufsalltag gelassener begegnen und Ihr Resilienzvermögen verbessern können. Das Seminar ist für alle Altersgruppen und Fitness-Level geeignet - auch für Yoga-Einsteiger!
Neben zwei täglichen sanften Yoga-Einheiten mit Atem- und Meditationsübungen gehören auch interessante Ausflüge in die Yoga-Philosophie, die Atemphysiologie und das Stressmanagement zum Programm. In den Seminarpausen genießen Sie Wanderungen am Strand und können sich eine frische Meeresbrise um die Ohren wehen lassen!
Unser Seminarhotel ist das moderne 4-Sterne-Hotel "Bayside" in Scharbeutz direkt am feinen Sandstrand der Ostsee. Das Hotel bietet für Übernachtungsgäste eine erstklassige Ausstattung mit Wellness-Bereich, Fitness-Studio und hochwertigen Zimmern. Wer nicht im Seminarhotel übernachten möchte, kann sich alternativ individuell eine Unterkunft in der Umgebung suchen. Die Übernachtung im Seminarhotel ist nicht verpflichtend - eine Tagungspauschale für Mittagessen und Getränke fällt jedoch in jedem Fall zusätzlich zur Seminargebühr an.
Krankenkassen-Zuschuss:
Der Yogakurs, der Teil des Seminars ist, wird für den o.g. Seminartermin von vielen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt
(maximal bis 245 €). Kurs-ID:KU-ST-RURTSF
Ob und in welcher Höhe Ihre Krankenkasse den Kurs bezuschusst, erfragen Sie bitte direkt dort.
Das Seminar im März ist leider nicht erstattungsfähig.
Fotocredits: Bayside Hotel / Olaf Malzahn (Lübecker Bucht Tourismus) / www.luebecker-bucht-ostsee / TALB Christian Schaffrath
Termine
Termine 2027:
10.-14.05.2027
Ort
Bayside Scharbeutz
Strandallee 130a
23683 Scharbeutz
Telefon: 045 03 – 60 9 60
E-Mail: reservierung@bayside.de
Preise & Buchung
Seminarpreis: 649 €
zzgl. Hotelkosten für 4x Übernachtung mit Frühstück, Mittagessen und Tagungspauschale in Höhe von:
- 795€ p.P. im DZ
- 891€ p.P. im DZ zur Einzelnutzung
Wichtiger Hinweis:
Die o.g. Hotelpreise gelten für 2026 - für 2027 stehen die Hotelpreise noch nicht fest. Da hier eine Tagungspauschale enthalten ist, ist die Buchung des Hotels über Online-Portale leider nicht möglich. Sie kann ausschließlich direkt beim Hotel unter dem Stichwort "Bildungsurlaub" erfolgen.
Ist eine Teilnahme auch ohne Übernachtung möglich?
Ja. Eine Übernachtung im Seminarhotel wird empfohlen, ist aber nicht verpflichtend. Wenn Sie nicht im Hotel übernachten möchten, wird allerdings eine Tagungspauschale in Höhe von 335€ für die ganze Woche zusätzlich zur Seminargebühr fällig (verpflichtend, inkl. Mittagessen und Seminargetränke - ohne Frühstück oder Nutzung des Wellness-Bereichs). Im o.g. Übernachtungspreis ist diese Pauschale bereits eingerechnet.
Kann ich meinen Aufenthalt verlängern?
Ja, auf Wunsch und gegen Aufpreis ist eine frühere Anreise oder eine Verlängerung des Aufenthaltes möglich. Die Hotelreservierung macht Ihnen dazu gerne das passende Angebot.
Wichtiger Hinweis zu den gesonderten Stornierungsbedingungen des Hotels:
Bei den oben angegebenen Hotelpreisen handelt es sich um nicht stornierbare/nicht umbuchbare Raten. Wir empfehlen unbedingt den Abschluss einer Reiserücktritts- und Seminarversicherung! Zimmer-Stornierungen müssen direkt beim Hotel schriftlich erfolgen.
Für das Seminar selbst bzw. die Seminargebühr gelten unsere AGB.
Wichtige Buchungshinweise
- Bitte melden Sie sich zunächst über das Anmeldeformular zum Seminar an, um Ihren Platz verbindlich zu sichern.
- Anschließend erhalten Sie eine Anmeldebestätigung / Rechnung, welche Sie zusammen mit den Antragsunterlagen beim Arbeitgeber einreichen.
- Nach Erhalt Ihrer Anmeldebestätigung buchen Sie bitte Ihr Hotelzimmer direkt beim Hotel unter dem Stichwort „Bildungsurlaub“ (Kontaktdaten des Hotels siehe oben).
Hunde sind nach Anmeldung im Hotel erlaubt (gg. Aufpreis), dürfen aber nicht mit in den Seminarraum.
Max. Teilnehmerzahl: 24
Ablauf
Start: Montag, 11 Uhr
Ende: Freitag, ca. 14 Uhr
Seminarablauf (Änderungen vorbehalten):
- Das Seminar beginnt am Montag um 11:00 Uhr mit einer Yogapraxis. Nach der Mittagspause folgen eine Theorie-Einheit und eine weitere Yogapraxis zum Abschluss des Tages.
- Von Dienstag bis Freitag starten wir jeweils schon vor dem Frühstück um ca. 9:00 Uhr mit einer Theorie-Einheit, vor dem Mittagessen gibt es noch eine Yoga-Einheit. Nach der Mittagspause folgen wieder Theorie und Yoga.
- Am Freitag endet das Seminar mit dem Mittagessen gegen 14 Uhr.
Die Seminardauer (Theorie & Praxisteil) beträgt insgesamt 6 Zeitstunden täglich.
Der o.g. Ablaufplan dient zur groben zeitlichen Orientierung und stellt kein offizielles Seminarprogramm dar.
Was muss ich mitbringen?
Bitte mitbringen:
- bequeme Sportkleidung für die Yogapraxis (evtl. mit einer dünnen Decke oder eine Strickjacke zum überziehen)
- eine Trinkflasche, um sich frisches Trinkwasser im Zimmer selbst abzufüllen
- Stift & Block
- wetterfeste Outdoor-Kleidung und entsprechendes Schuhwerk für Strandspaziergänge in der Freizeit
- Badesachen für den Pool und Wellness-Bereich - oder einen Sprung in die Ostsee!
Gymnastikmatten sind im Hotel vorhanden. Wenn Sie möchten, dürfen Sie natürlich auch gerne ihre eigene Matte oder eine Mattenauflage mitbringen.
Anerkennung & Antragsunterlagen
Download Antragsunterlagen für den ArbeitgeberDie Veranstaltung ist als Bildungsurlaub / Bildungszeit anerkannt in:
- Hessen
- Baden-Württemberg
- Rheinland-Pfalz
- Nordrhein-Westfalen
- Niedersachsen
- Sachsen-Anhalt
- Hamburg
- Schleswig-Holstein
- Saarland
- Thüringen
- Berlin
- Brandenburg
- Bremen
Wichtig: Es zählt der Arbeitsort, nicht der Wohnort des Arbeitnehmers.
Besonderheit für Niedersachsen & Schleswig-Holstein:
Die Anerkennung in diesen Bundesländern gilt für Arbeitnehmer/innen aus pädagogischen Arbeitsfeldern sowie aus Heil-, Pflege- und Sozialberufen.
Besonderheit für Berlin & Brandenburg:
Die Anerkennung in diesen Bundesländern gilt für alle Arbeitnehmer/innen, die die Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen.
In Mecklenburg-Vorpommern, Bayern und Sachsen ist aktuell keine Anerkennung möglich.
Grundsätzlich können alle Interessierten am Seminar teilnehmen - auch ohne die Nutzung von Bildungsurlaub.
Hier können Sie die Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber kostenlos herunterladen:
Die Seminarinhalte auf einen Blick
Yoga
Yoga ist eine wunderbare Übungspraxis zur Selbstregulierung im stressigen Berufsalltag. Im Seminar ist am Vor- und Nachmittag jeweils eine sehr sanfte Yoga-Praxiseinheit geplant, die auch für Einsteiger geeignet ist. Dabei üben wir atembasiert, ohne Esoterik oder sportlichen Ehrgeiz. Die Yogaphilosophie nimmt einen großen Stellenwert im Seminar ein. Sie kann eine echte Bereicherung in Bezug auf unsere Lebensführung sein. Dabei unternehmen wir auch einen Ausflug in das Thema "gewaltfreie Kommunikation".
Atmung
Wie funktioniert der Atem physiologisch? Welche Formen der Fehlatmung gibt es? Wie können wir ihn im Alltag und mit einer guten Yogapraxis sinnvoll unterstützen? Und warum ist ein guter Atem überhaupt so wichtig? Warum spielt er im Yoga eine so zentrale Rolle? Diesen und vielen anderen Fragen rund um das Thema Atem werden wir uns in dieser Woche genauer beschäftigen. Sie lernen im Rahmen der täglichen Yogapraxis verschiedene Atemübungen (Pranayama) kennen. Außerdem schauen wir uns Studien an die sehr anschaulich belegen, welche Macht der Atem in Bezug auf unsere Gesundheit hat.
Meditation / Achtsamkeit
Geistiger Ausgleich, innere Ruhe und Klarheit werden durch Meditation und Achtsamkeit gefördert. Wir praktizieren in der Seminarwoche täglich Meditation und lernen verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen. Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Achtsamkeit und Meditation? Warum sollte ich überhaupt meditieren und wie meditiere ich richtig? Auch diesen und vielen anderen Fragen gehen wir im Seminar auf den Grund. In diesem Kontext sprechen wir auch über die Themen Selbstwahrnehmung und Emotionen.
Stressmanagement
Was ist Stress eigentlich und was macht er auf körperlicher und geistiger Ebene mit uns? Was sind meine persönlichen "Stressoren", was entlastet mich vom täglichen Stress? Welche Rolle spielt mein "Mindset"? In diesem Seminar besprechen wir diese und viele andere Fragen rund um das Thema Stress und Stressmanagement. Dazu gehören auch verschiedene Reflektionsübungen.
Ergonomie am Arbeitsplatz
Auch Schmerzen machen Stress. Deshalb schauen wir uns an, wie eine optimale Ergonomie am Arbeitsplatz aussehen sollte. Ein Thema, das gerade in Bezug auf die zunehmende Zahl der Homeoffice-Arbeitsplätze immer wichtiger wird.
Fotos: Bayside Scharbeutz
Das Seminarhotel
Das Seminar findet im 4-Sterne-Hotel "Bayside” im Ostseebad Scharbeutz statt, das erst im Januar 2026 umfassend modernisiert wurde. Die Übernachtung im Hotel ist nicht verpflichtend für die Teilnahme am Seminar, wird aber empfohlen.
Übernachtungsgäste können die vielfältigen Angebote des Hotels kostenfrei nutzen (Tagesgäste gegen Gebühr):
- Wellness-Bereich mit Meerblick-Sauna und Dampfbad
- Indoor-Pool
- Fitness-Raum
- Wellness- und Beautyanwendungen
Seminarleitung
Antje Schulze
Bildungsurlaub beantragen - so geht's!
Informieren
Informieren Sie sich darüber, ob und welchen Anspruch Sie auf Bildungsurlaub haben (zum Beispiel über die Bildungsurlaubsgesetze und Informationsseiten Ihres Bundeslandes). Hier finden Sie die Infos für Hessen.
Anmelden
Besprechen Sie den Termin für Ihren Bildungsurlaub vorab mit Ihrem Arbeitgeber. Melden Sie sich dann über das Anmeldeformular zum Seminar an. Sie erhalten eine schriftliche Anmeldebestätigung. Sollte Ihr Arbeitgeber den Bildungsurlaub nachweislich ablehnen, haben Sie 30 Tage kostenloses Rücktrittsrecht (mehr dazu in den AGB).
Antrag beim Arbeitgeber stellen
Den Antrag für den Arbeitgeber mit der notwendigen Kennziffer des Bildungsurlaubs für Ihr Bundesland finden Sie oben zum Download. In der Regel muss der Bildungsurlaub sechs bis zwölf Wochen vor Veranstaltungsbeginn beim Arbeitgeber beantragt werden.
Viel Spaß beim Seminar!
Wenn Ihr Arbeitgeber seine Zusage gegeben hat bzw. nach Ablauf der gesetzlichen Frist keinen Einspruch eingelegt hat, gilt der Bildungsurlaub als genehmigt. Es besteht Teilnahmepflicht! Am Ende erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage beim Arbeitgeber.
FAQs Bildungsurlaub
Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Bildungsurlaub
